Tips Mengajarkan Anak Puasa Ramadhan

Puasa Ramadhan itu menjadi suatu kewajiban bagi umat muslim. Namun sejak kapan kita mulai mengajarkan anak puasa Ramadhan? Dan bagaimana cara mengajarkan mereka agar kosisten berpuasa? Jawabannya ada di artikel ini ^_^

Banyak yang bertanya sama saya bagaimana caranya Abang Fi mau berpuasa diusia 5 tahun. Kebanyakan dari mereka agak kesusahan saat mengajak anaknya berpuasa. Saat ditanya seperti itu, saya hanya memberitahukan tips mengajarkan anak puasa Ramadhan itu berdasarkan pengalaman saya pribadi.

Seperti kita pahami bersama, karakter anak itu berbeda-beda. Ada yang mudah mengajarkannya, ada yang sulit. Seperti karakter 2 anak saya ini juga berbeda. Kalau Abang Fi usia 3 tahun sudah bisa mengikuti puasa, walaupun puasanya tidak seperti puasa orang dewasa. Tapi Adek Fi, usia 3 tahun masih seperti bayi. Susah untuk diajak berlatih puasa. Jadi mengajarkan anak puasa Ramadhan tidak semuanya sama.

Namun, tips mengajarkan puasa Ramadhan yang akan saya tuliskan ini, Insya Allah bisa menjadi panduan bagi para orangtua walaupun belum tentu bisa dipraktekan semua. Insya Allah kalau ada niat sungguh-sungguh dan doa yang kuat dari orangtua, apapun caranya pasti berhasil. ^_^

Kapan waktu mengajarkan anak puasa Ramadhan?

Semua muslim yang sudah aqil baligh sudah harus menjalankan hal wajib dalam aturan Islam. Salah satunya berpuasa. Namun untuk melakukan yang wajib itu tidak serta merta dilakukan tanpa ilmu dan latihan sejak mereka kecil.

Untuk sholat saja Rasulullah menyarankan diusia 7 tahun dan mulai boleh memberikan pukulan peringatan di usia 10 tahun. Jadi memang sebaiknya mengajarkan anak puasa Ramadhan sejak usia 7 tahun, akan lebih baik lagi jika sudah terlatih sejak balita. Seperti Abang Fi sudah mulai saya latih sejak usia 3 tahun dan Adek Fi mulai saya perkenalkan diusia 4tahun.

Tips Mengajarkan Anak Puasa Ramadhan

Seperti yang saya bilang diatas bahwa mengajarkan anak puasa Ramadahan akan berbeda cara dan hasilnya ditiap-tiap anak. Ada yang bisa diterapkan langsung, ada yang butuh proses agak lama. Namun tips ini bisa sebagai panduan awal ikhtiar kita mengajarkan anak puasa Ramadhan.

1. Bebaskan waktu sahur anak.

Setiap anak punya waktu bangun tidur masing-masing. Seperti kedua anakku ini waktu bangun tidur mereka berbeda. Abang Fi dulu waktu usia 3 tahun bangunnya jam 8 pagi. Paling pagi jam 6. Sedangkan Adek Fi jam 9 pagi, paling cepat bangun jam 7. Mereka bisa bangun jam 4 pagi jika malamnya tidur sangat cepat. Nah, awal mengajarkan puasa Ramadhan kepada anak, jangan memaksa mereka mengikuti waktu sahur kita.

Jadi ketika mereka bangun, kalimat yang terucap selalu, “Nah, sekarang Adek lagi sahur nih. Ikut puasa bareng Ummi? Anak sholeh, mudah-mudahan kuat ya puasanya”.

Dengan melakukan pengulangan kalimat tersebut, minimal membantu anak menyerap dimemori otaknya bahwa ada masa-masa ia berpuasa.

2. Diskusikan waktu berbuka.

Dalam Islam, ada keringanan bagi anak-anak yang masih belajar berpuasa, boleh berbuka jam 12 siang atau setengah hari puasa. Nah, untuk mengajarkan anak puasa Ramadhan, kita nggak perlu saklek sama waktu-waktu ketentuan dalam aturan Islam. Kita bisa diskusikan sama mereka kapan mereka sanggup buka.

Pastinya bukaan pertama ya Magrib. Yang namanya bocah itu pasti penuh penolakan dan tawaran. Itu sebabnya kita diskusikan waktu yang sanggup mereka lakukan. Ditengah diskusi waktu berbuka, kita beritahu juga kewajiban mereka itu apa. Minimal tidak makan, minum dan marah-marah. Jadi mereka tau sepanjang puasa mereka harus apa.

3. Memundurkan 15 – 30 menit waktu berbuka

Setelah mencapai kesepakatan waktu berbuka, mengajarkan anak puasa Ramadhan setiap 3 hari kita coba mengulur waktu berbukanya setiap 15 menit. Misal nih mereka sudah sanggup berbuka di jam 12 selama 3 hari, hari keempatnya kita undur jadi jam 12.15. Lakukan selama 3 hari, karena penyesuaian buat anak standarnya 3 hari. Selama 3 hari ini juga bisa terlihat sanggup atau tidaknya anak berpuasa. Jika sanggup 3 hari berikutnya diundur lagi 15 menit, begitu saja seterusnya hingga waktu magrib.

4. Doktrin dengan kalimat-kalimat tentang puasa

Selama mengajarkan anak puasa Ramadhan, keluarkan selalu kalimat positif tentang puasa. Misal, “Anak sholeh/ah lagi puasa Ramadhan ya?” atau “Sekarang Anak Sholeh/ah sedang sahur yaa buat puasa Ramadhan?” de es te, de el el, e te ce…

Seperti yang saya tulis dipoin 1 bahwa doktrin kalimat-kalimat tentang puasa jika diulang-diulang terus maka akan tertanam dimemori mereka bahwa mereka sedang menjalankan puasa Ramadhan.

5. Beri kegiatan yang membuat anak lupa dengan waktu

Setiap ibu pasti tahu kegiatan apa yang bisa membuat mereka lupa waktu. Seperti kedua anak saya, akan lupa waktu jika mereka nonton film, bermain puzzle atau menggambar. Nah sebelum mengajarkan anak puasa Ramadhan, kita sudah siapkan amunisi mainan yang membuat mereka jadi lupa waktu.

Kalau bisa pilih kegiatan atau tontonan yang tidak ada hubungannya dengan makanan, jadi mereka tidak mengingat-ingat kalau mereka lapar dan haus, sekalipun film islami yang mengajarkan mereka bagaimana menahan lapar dan haus. Itu udah pasti otomatis ada scene tentang makan dan minum. Jafi kalau bisa disaat mengajarkan anak puasa Ramadhan, tema-tema makan dan minum kita hindari.

6. Ajak anak memilih makanan untuk berbuka

Biar mereka bersemangat untuk berpuasa, kabulkan permintaan makanan kesukaan mereka. Pentingnya mengajarkan anak puasa Ramadhan adalah membuat puasa itu hal membahagiakan bagi mereka dan menyambutnya dengan suka cita.

Kadang mendengar kata kabulkan keinginan mereka untuk memilih menu buka puasa, kita pasti dah kebayang makanan yang tak mungkin kita beli. Padahal kadang permintaan mereka tuh sederhana loh. Seperti Abang Fi dulu, ia memilih permen sugus untuk menu berbukanya.

Abang Fi mengatasi hausnya saat ikut memilih makanan untuk buka

Kalau makanan yang mereka pilih tapi nggak bagus buat Kesehatan mereka bagaimana?
Tetap kita kabulkan dengan syarat mencicipi secuil saja. Tentunya dengan persyaratan yang tidak ringan menurut mereka dan diberitahu sebab akibatnya jika mereka makan makanan tersebut. Misal, anak alergi permen dan pernah kejadian mereka sakit parah karena permen. Lalu saat mengajarkan anak puasa Ramadhan, mereka minta makanan tersebut untuk berbuka. Sebelum kita ijinkan kita beritahu dulu resikonya, kalau mereka tetap ngotot, baru kita ijinkan tentu dengan syarat a b c d e f yang berat untuk mereka laksanakan. Kalau saya dulu malah perjanjiannya saya rekam. Jadi begitu mereka melanggar, makanan tersebut tidak boleh lagi mereka pilih.

7. Beri reward jika mereka berhasil berpuasa

Penyemangat anak agar mau berpuasa adalah dengan memberikan reward jika mereka berhasil menjalankannya. Dulu waktu mengajarkan anak puasa Ramadhan pertama kali, saya selalu membelikan mainan kesukaan Abang Fi jika dia berhasil berpuasa selama 30 hari tanpa bolong-bolong. Jadi dia semangat sekali karena tau bahwa dari hasil usahanya dia bisa dapat apa yang dia inginkan. Bahkan hadiahnya bukan dari kami (orangtua) saja, melainkan ada dari Jid, Om, tante dan lain-lain. Disini kesempatan saya menyisipkan nasehat ke Abang Fi, bahwa kalau kamu ikhlas berpuasa, yang kamu dapat hadiahnya bukan dari Ummi Abi saja, tapi banyak dari yang lain. Lihat? terbuktikan?

Nah itulah tips mengajarkan anak puasa Ramadhan berdasarkan pengalaman ke anak-anak saya. Semoga tips tersebut bisa diterapkan juga ke anak-anak lainnya. Selamat mencoba! Semoga berhasil yaaa.. dan anak-anak jadi anak yang sholeh/ah. Aamiin

Wassalam